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Contractions de Braxton Hicks

Contractions de Braxton Hicks


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Que sont les contractions de Braxton Hicks?

Les contractions de Braxton Hicks sont des contractions utérines intermittentes qui commencent au début de la grossesse, même si vous ne les remarquerez probablement que quelque temps après la mi-grossesse. (Certaines femmes ne les remarquent jamais.) Elles portent le nom de John Braxton Hicks, le médecin anglais qui les a décrites pour la première fois en 1872.

À mesure que votre grossesse progresse, les contractions de Braxton Hicks ont tendance à se produire un peu plus souvent, mais jusqu'à vos dernières semaines, elles resteront probablement rares, irrégulières et généralement indolores.

Cependant, il est parfois difficile de distinguer les contractions de Braxton Hicks des premiers signes de travail prématuré, alors jouez la prudence et n'essayez pas de faire le diagnostic vous-même. Si vous avez des contractions régulières mais que vous n'avez pas encore atteint 37 semaines, ou si vous présentez l'un des signes de travail prématuré énumérés ci-dessous, appelez immédiatement votre professionnel de la santé.

Au moment où vous êtes dans les quelques semaines de votre date d'accouchement, il est probable que votre col de l'utérus ait commencé à «mûrir» ou à se ramollir progressivement en vue du travail. Les contractions à cette période peuvent devenir plus intenses et plus fréquentes, et elles peuvent causer un certain inconfort.

Contrairement aux contractions antérieures indolores et sporadiques de Braxton Hicks, qui n'ont provoqué aucun changement cervical évident, ces contractions peuvent aider votre col à s'amincir (effacer) et peut-être même à s'ouvrir (se dilater) un peu. Cette période est parfois appelée pré-travail.

Quelles sont les causes des contractions de Braxton Hicks?

La cause exacte des contractions de Braxton Hicks est inconnue, mais certains experts pensent qu'elles jouent un rôle dans la tonification du muscle utérin pour préparer le corps au véritable travail. Les contractions de Braxton Hicks peuvent survenir à tout moment, mais vous êtes particulièrement susceptible de les remarquer:

  • À la fin de la journée
  • Lorsque vous êtes déshydraté
  • Lorsque vous avez la vessie pleine
  • Pendant ou après une activité physique ou des relations sexuelles

À quoi ressemblent les contractions de Braxton Hicks?

Lorsque vous avez n'importe quel type de contraction, que ce soit Braxton Hicks ou un vrai travail, vous sentirez votre utérus, votre région abdominale inférieure ou votre aine se resserrer ou se serrer, puis vous détendre. Contrairement aux contractions pendant le travail, les Braxton Hicks sont irrégulières et ne font généralement pas mal, bien qu'elles puissent être inconfortables et parfois fortes et douloureuses. Certaines femmes disent que Braxton Hicks ressent de légères crampes menstruelles. Symptômes typiques de Braxton Hicks:

  • N'ont pas de modèle régulier
  • Varie en intensité, mais diminue plutôt que de devenir progressivement plus fort
  • Sont inconfortables, mais généralement pas douloureux
  • Sont rares
  • Peut s'arrêter lorsque vous bougez ou changez de position

Comment puis-je faire la différence entre les contractions de Braxton Hicks et le vrai travail?

Dans les jours ou les semaines précédant le travail, les contractions de Braxton Hicks peuvent devenir rythmiques, relativement rapprochées et même douloureuses, vous faisant peut-être penser que vous êtes en travail. Mais contrairement au vrai travail, les contractions pendant ce soi-disant faux travail ne s'allongent généralement pas, ne se renforcent pas et ne se rapprochent pas.

Voici quelques différences clés:

Braxton Hicks (faux travail)Vrai travail
Les contractions sont irrégulières et ne se rapprochent pas.Les contractions surviennent à intervalles réguliers et se rapprochent avec le temps. Chacun dure de 30 à 90 secondes.
Les contractions peuvent s'arrêter lorsque vous marchez, vous reposez ou changez de position.Les contractions continuent peu importe la façon dont vous bougez.
Les contractions sont généralement faibles (ou peuvent être fortes puis faibles).Les contractions deviennent de plus en plus intenses.
Vous ressentez des contractions à l'avant de votre abdomen.Les contractions semblent commencer dans le dos et se déplacer vers l'avant.

Que puis-je faire si mes contractions de Braxton Hicks sont inconfortables ou douloureuses?

Les contractions de Braxton Hicks ne sont généralement pas douloureuses, mais elles peuvent être inconfortables. Pour soulager l'inconfort des contractions de Braxton Hicks:

  • Changez votre activité ou votre position. Parfois, la marche procure un soulagement. D'autres fois, le repos facilite les contractions.
  • Buvez de l'eau car ces contractions peuvent parfois être provoquées par la déshydratation.
  • Faites des exercices de relaxation ou respirez lentement et profondément. Cela n'arrêtera pas les contractions de Braxton Hicks, mais cela peut vous aider à faire face à l'inconfort. (Profitez de cette occasion pour mettre en pratique certaines des stratégies de gestion de la douleur que vous avez apprises dans votre cours de préparation à l'accouchement.)
  • Buvez une tasse de thé ou de lait chaud.
  • Prenez un bain chaud pendant 30 minutes maximum.

Quand dois-je appeler mon fournisseur de soins de santé?

Si vous n'avez pas atteint 37 semaines, appelez immédiatement votre professionnel de la santé ou rendez-vous à l'hôpital si vos contractions deviennent plus rythmées, douloureuses ou fréquentes, ou si vous présentez l'un de ces signes de travail prématuré:

  • Douleurs abdominales ou crampes menstruelles
  • Contractions régulières (au moins six par heure, ou toutes les 10 minutes - même si elles ne font pas mal)
  • Saignement vaginal ou spotting
  • Une augmentation des pertes vaginales
  • Un changement dans le type d'écoulement - par exemple, s'il devient aqueux, ressemble à du mucus ou s'il est sanglant (même s'il n'est que rose ou teinté de sang)
  • Pression dans la région pelvienne ou abdominale inférieure (comme si votre bébé pousse vers le bas)
  • Douleur au bas du dos, surtout si vous ne l'avez pas eu auparavant ou si elle est terne ou rythmée

Si vous avez passé 37 semaines, demandez à votre prestataire quand vous devriez l'appeler pour lui faire savoir que vous avez des contractions. Appelez également votre fournisseur ou allez à l'hôpital si:

  • Votre eau se brise (même si vous n'avez pas de contractions).
  • Vous avez des saignements vaginaux (plus que des saignements).
  • Vos contractions sont espacées de cinq minutes (ou moins).
  • Vous avez une douleur constante et intense.

Apprendre encore plus:


Voir la vidéo: Everything Pregnancy-Braxton Hicks Contractions (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Olis

    Vraiment merci

  2. Averil

    Je m'excuse, mais, à mon avis, vous n'avez pas raison. Je suggère d'en discuter.



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